Sorry för dåligt uppdaterande men jag har tappat fotfästet lite just nu så motivationen tryter. Inlägg kommer så snart situationen är bättre och jag mår bättre – just nu har jag rasat genom botten känns det som.
Kör ett länkbyte med min kära vän Maria aka Jilina. Hennes blogg handlar om mycket musik och annan media, böcker film och en massa musik. Hon skriver mycket om psykisk ohälsa och vägen tillbaka till ett piggare liv. Bloggens innehåll är väldigt blandad och alla kan hitta något läsvärt där. Dessutom har sidan en snygg design. Väl värt sina besök och glöm för katten inte att kommentera! :)
Var på Kina-restaurang med J, lillebror och mamma tidigare ikväll. Så mysigt att få rå om varandra lite och himla god mat. Det borde göras oftare helt klart. Nä nu blir det ett avsnitt Tre kronor innan sängen och dejt med John Blund.
Idag fyller min lillebror hela 20 år! Helt otroligt vad tiden går, känns som inte allt för länge sedan jag bytte blöjor på honom. Nu är han stora killen i varje fall. Jag var dit idag och firade honom men stackarn är förkyld och såg bra medtagen ut. Vi får se hur han mår imorgon för tanken är att jag ska bjuda han på middag då på hans favoritrestaurang.
Känner mig ganska så mör jag med idag, hade ett rent helvete inatt med konstiga smärtor som vägrade ge med sig och en massa panik som var väldigt svår att hantera. Vid nio somnade jag av ren utmattning, tänk vad såna där grejer suger energi. i vanliga fall pallar man ju vara vaken i flera dygn i sträck om man skulle hamna i en sån situation.. Sov några enstaka timmar för sen skulle jag ju till lillebror. Smärtorna är kvar och ja inget hjälper så det känns extremt jobbigt men jag lägger fokus nu på andning och det blir en tur meditation nu innan sängen. Men nu först blir det lite Tre kronor och mys i soffan med J.
Gammalt foto på lillebror.
Taggar: Födelsedag, Lillebror, Meditation, Panikångest, Panikattack, Smärta, Sömn, Värk
Hallå vänner!
Har varit utan Internet tills för en stund sedan, därav den dåliga uppdateringen. Nu hoppas jag det ska fungera även om det är lika snabbt som att man skulle duscha i sirap. Men men, det får gå.
Idag var jag och gjorde ett hörseltest eftersom läkaren har begärt det. Tror det gick bra men det är svårt att säga, det visar sig när läkaren hör av sig. Det är ett gissel med läkarna just nu, min rätta har tjänstledigt och håller på att forska i Umeå så jag skulle få en annan, som ringde mig i onsdags. Fast enligt han har det blivit fel så jag ska inte ha honom.. utan någon annan. Problemen är att denna någon annan inte finns på plats ännu. Jag visade mitt missnöje och sa att jag ville få kontakt med en läkare väldigt snart eftersom det är frustrerande detta med locket, och nu har det börjat att hugga till av smärta där inne så jag hoppar till. Vaknade inatt också att det värkte lite där. Inget akut dock men jag känner ändå inte för att vänta på en tid i flera veckor till liksom..
Igår köpte jag en bikini-baddräkt typ, det vankas nämligen simning för mig del men inte vanlig simning utan som ska vara avslappnande och ge harmoni, det är för panikångesten och för att minska stressen. Ser fram emot det riktigt mycket. Det börjar också bli dags att få låna ett bolltäcke av psykiatrin som en läsare tipsade om. Efter det ska jag också få testa ett kedjetäcke för att utvärdera vilket som fungerade bäst. Täckena får man låna via arbetsterapeuten på psykiatrin och ska hjälpa en att slappna av och lättare kunna somna. Något jag välkomnar mycket!
Taggar: Baddräkt, Bikini, Bolltäcke, Harmoni, Hörseltest, Kedjetäcke, Minska stress, Nedsatt hörsel, Öronvärk, Psykiatrin, Simma, Slappna av
Postat i: 
Författare: B3tty